Viagra je modrá tabletka, ktorej hlavnou účinnou látkou je Sildenafil. Používa sa a je vyhľadávaná z dôvodu podpory erekcie resp. pre ľudí ktorých trápi erektilná dysfunkcia. Je však iba na lekársky predpis a nie je možné kúpiť si ju bez predpisu v lekárni.

Nezdravý životný štýl spojený so stresom uponáhľanej doby, kedy mnoho ľudí je pod stresom blížiacich sa splátok, leasingov a úverov, prináša so sebou aj neblahé účinky na zdravie. To môže byť spojené aj s poruchou erekcie alebo jej oslabením. Naopak potrápiť môže aj príliš rýchla ejakulácia. Mizne chuť na sex, teda libido, dostavuje sa únava a podráždenosť. Aj takto môže skončiť človek, ktorý je vystavovaný permanentnému stresu.

Nezdravé jedlo, stres a slabá erekcia

Od stresu s podráždenosťou je už iba na skok ku nezdravému jedálničku, ktorý je poväčšine konzumovaný v neskorých večerných hodinách. Pochúťky a maškrtenie po celodennej hladovke, keď počas dňa nebol kvôli vyťaženosti a stresu možné obedovať, ozaj nie sú vhodné. Zdravý životný štýl je dnes skôr výnimkou. Prevláda skôr ten nezdravý, ktorý je pre naše sexuálne zdravie neprospešný. Aké máme možnosti pre nápravu a zlepšenie erekcie?

Tabletky na predpis

Viagra

Asi najznámejšie lieky vydávané na predpis. Tabletka Viagra má tvar kosoštvorca a účinná látka je Sildenafil. Požíva sa hodinu pred sexuálnym stykom a mala by pôsobiť až do štyroch hodín. Denná dávka by nemala prekračovať 100mg.  Predávajú sa v troch variantoch a to 25mg, 50mg a 100mg. Bez receptu sa nedá kúpiť.

Cialis

Menej známymi tabletkami sú Cialis. Ich účinnou látkou je Tadalafil. Maximálna denná dávka je na úrovni 20mg. Predávajú sa vo forme 10mg a 20mg. Ich výhodou je, že a nemusia požiť tesne pred sexom. Po užití pôsobia 36 hodín. Takže odpadá časovanie, ktoré môže byť zložité a nie vždy vyjde presne. Niekedy sa môže stať (pri viagre), že prehltnutá tableta vyjde na vnivoč nakoľko ku sexuálnemu styku z nejakého dôvodu, ktorý nemožno predpokladať nedôjde a chlap ostane na sucho s prehltnutou tabletou a nevyužitou erekciou. Ak chcete predísť takejto situácii voľte radšej Cialis. Nezabúdajte, že aj tieto tablety sú iba na lekársky predpis. Pre aktivovanie účinkov tablety s tadalfilom je nutná sexuálna stimulácie resp. sexuálne dráždenie.

Levitra

Ďalšou možnou alternatívou sú tablety s aktívnou látkou Vardenafil. Alternatívy na výber sú 10mg a 20mg. Výhodou je postupný nástup účinkov. Tabletu Levitra treba užiť 25 minúť až hodinu pred sexom.

Kamagra

Kamagra je podobná Viagre a to kvôli účinnej látke, ktorú obsahuje a teda Sildenafil. Je možné ju kúpiť v rôznych formách napr. ako Tablety, šumivé tablety s príchuťami a podobne. Vyrába ju Indická spoločnosť je to teda generikum viagry. Na Slovensku a Česku je však jej predaj zakázaný. Môžete pri nej spozorovať nežiaduce vedľajšie účinky ako začervenanie tváre, jej bolesť alebo niekedy závraty. Naopak žiaduce účinku sú zvýšenie libida, zvýšenie kvality erekcie, zlepšenie intenzity orgazmu a oddialenie ejakulácie teda vyvrcholenia.

Tabletky na erekciu bez predpisu

K dispozícii sú aj tabletky na podporu erekcie bez  predpisu lekára. Jedná sa však o doplnky, ktoré neobsahujú vyššie spomenuté účinné látky. Efekt z nich sa preto môže dostavovať až po dlhšom užívaní. Teda nie je instantný. Väčšinou tvoria takého doplnky látky ako maca a l-citrulin,  tribulus terrestris, saw palmeto, L-arginín a iné vitamíny. Užívať je ich treba pravidelne, no výhoda je voľná dostupnosť s možnosťou objednať aj online cez internet.

Takéto podporné prípravky nie sú iba vo forme tabliet, ale aj gélov. Pre mužov sú najznámejšie Stoporex, Zerex, eJoy, Primulus a Erexan. Takéto výživové doplnky existujú aj pre ženy. Z tých vyberáme Aphrodisia alebo Feminus.

Čo ešte urobiť pre lepšiu erekciu, libido a oddialenie ejakulácie

Alfa a omega kvalitného sexuálneho života je životospráva. Obmedzte nezdravé jedlá, fast foody, slané pochutiny či sladké čokolády. Zabudnite na alkohol, cigarety a neskoré ponocovanie za seriálmi a počítačom.

Naopak sa snažte zdravo stravovať, byť v kalorickom deficite. Do jedálnička pridajte ovocie a zeleninu, majte pestrú stravu. Nepodceňujte spánok, spite denne aspoň 7 hodín. Venujte hodinu denne na fyzické aktivity, nájdite si nejakú, ktorá Vás bude baviť a napĺňať. Po týchto zmenách určite pocítite aj zlepšenie vašej duševnej stránky, psychickú vyrovnanosť a menej stresu.